ネットではけっこう有名な小田伸午さん作成の
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」が売れてるみたい。
口コミでも評価が高くて、
重宝してるって評判になってるね。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDっていうけど、
それって本当かな？
そんな簡単にうまくいくはずないし、なんとなく疑問だよね。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
やるだけやってみてもいいかな。
