岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
実はすごく気になっている。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言っているね。
一番知りたいのは再現性、どれくらいで効果が出るか、だね。
「周りの人に、喋り方や表情が変わったねとか、可愛くなったねと言われるようになりました。」
「嫌々やっていた家事も何も思わないでさっと動けるようになりました。」
「気持ちにとにかく開放感があり、今までの狭くて暗い感覚が一気になくなりました。」
「毎日のメールで、誰にも教わらなかった、本当に大切なことを教えて頂き、心から感謝しています。」
っていう、実際に体験した人達の感想や結果報告があったよ。
誰にも相談できなかったことだから
こっそり試してみようかな。
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なんだか近頃、北海道と九州北部 大雨災害に警戒について気になってるんだ～。
それじゃまた近いうちに・・・。
