よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
一寛綜合治療院院長・青坂一寛さんの「糖尿病改善５ミニッツ」。
東洋医学に基づいて開発された、
自分のお家で簡単に実践できる糖尿病改善プログラムなんて言っているね。
これは気になるわー
糖尿病改善の過程で自律神経のバランスも整えられるから、
身体全体の調子が良くなっていくんだって。
特に睡眠の質が良くなり、短い時間でもぐっすり眠れるようになって、
イライラや不安感が解消されるらしいよ。
やってみようかな。
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最近少しだけ、「結婚の有無聞かれた」「乱暴な口調で指示」…奈良市議会でのハラスメントアンケート結果とか気になってるんだよね。
じゃあ、近いうちに。
