長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」が
人気みたいなんだけど、実際に効果はあるのかな？
ネットで販売されてる教材とかって
何か疑わしい感じがするんだよね。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法とか書いてあるけど、本当かな・・・。
現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。
この手の商品はたくさん出ているけど、
実際に実践できるのって少ないみたい。
このマニュアルも再現性があるのかどうか・・・
でも、気になるなー。
