自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって話題になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
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などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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そういえば、殺人容疑で15歳逮捕 無差別襲撃かのことが気になってる…。
それじゃあ、また次の機会に・・・。
