児島弘樹さんのあがり症改善プログラム、
極度のあがり症を改善した心理カウンセラー自身が伝授する、
１日たった１５分で、人前で落ち着いて話せるようになるって言ってるよ。
まさかって思ったけど、気になる。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
本当に効果はあるみたいだね。
あー、どうしよう。買ってみるべき？
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最近ちょっと、1本約53円！ ドデカミンmini（30本セット）が2152円 → 1588円 / 本日のAmazonタイムセールで見つけたイチオシ特価商品4選の事とか気になる。
それでは、また次の機会に書きますね。
