高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～。
内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムって、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
痛みや怪我の再発はもちろん野球障害とも無縁になり、純粋に野球を楽しむことができるようになるんだって。
高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
